Exploration des postures en torsion
Au programme
Cet atelier sera l’occasion :
- de découvrir comment préparer les torsions dans les postures debout et assises
- d’explorer en profondeur les torsions de base : Parivrtta Trikonasana, Parivrtta Parsvakonasana et Bharadvajasana grâce aux supports.
- de se relier à son espace intérieur avec une pratique de pranayama.
L’atelier sera enseigné par Nathalie Gaucher, enseignante certifiée Yoga Iyengar®. Il est destiné aux pratiquants de yoga de plus de 6 mois.
Quand et où ?
Dimanche 6 décembre 2026 de 10h à 12h30
Studio Le Légato, 145 rue de Belleville, 75019 Paris / Métro Jourdain
Tarif : 40€
Matériel : Amenez votre tapis, une sangle et 2 briques
Pour s’inscrire
Contactez Nathalie Gaucher soit par mail : lecoursdeyoga@gmail.com soit par téléphone : 0678890353
Conditions de réservations et d’annulations :
– 20€ d’arrhes vous seront demandés pour confirmer votre réservation
– le solde de 20€ vous sera demandé sur place avant le début de l’atelier
En cas d’annulation :
⁃ Plus de 15 jours avant le début de l’atelier, les arrhes vous seront remboursés
– Moins de 15 jours avant le début de l’atelier, les arrhes sont dus et non remboursables (sauf cas exceptionnel).
